Segundo a Antroposofia todos temos 03 dimensões atuando em nós o tempo todo: pensar, sentir e querer.
🧠 Sim, temos uma parte racional, das ideias, conceitos… pelo pensar captamos e processamos o mundo exterior, e ligamos esta percepção a outros conceitos formados previamente.
🙌🏽 Também temos o nosso querer, afinal colocamos nossos pensamentos em ação no mundo.
🫀 E tem uma parte que conecta pensar e querer e na qual costumamos não prestar atenção é o nosso SENTIR. É aqui que habitam nossas emoções e o sentido que atribuímos ao que acontece. O sentir liga as ideias com as ações, e atribui significados, emoções. Portanto é preciso abrir espaço para o nosso Sentir, para à partir dele transformar nossa ação.
🧬 Somos seres emocionais e são as nossas emoções que normalmente nos atrapalham ou ajudam na hora de começarmos a traçar objetivos. Quem nunca paralisou por medo ou ficou num looping eterno só pensando em mil cenários que nem aconteceram, mas que já estão impedindo ações no presente?
🙆🏻♀️ Trazer suas emoções, o seu sentir para a definição de objetivos é fundamental. E vale também na hora de agir em prol deles! Reserve um tempo não só para checar o cumprimento das tarefas como também para avaliar como você sente em relação a elas. Se tiver dificuldade em identificar, preste atenção no seu corpo, provavelmente suas emoções estarão expressas nele (pode ser um frio na barriga, tensão muscular, sensação de relaxamento e bem estar, etc…)
💬 Me conta aqui nos comentários como você o impacto das emoções na hora de colocar algo em prática!
